Играйте, гормоны!
Моя вдохновляющая подруга Лейсан пригласила меня поучаствовать в марафоне «Практика осознанной красоты и сияния, и здоровой гормональной системы».
И снова гормоны! В последние время, какую тему я не затрагивала бы, она, так или иначе, касается гормонов. Я делаю вывод, что надо разобраться в этих всемогущих гормонах.
Как-то в Лондоне в музее естествознания мне попалась любопытная экспозиция: сколько гормонов содержится в крови человека – несколько чайных ложек. Пусть сравнение и дурацкое, но у меня возникла ассоциация с ложками сахара. А проще говоря, выработка гормонов на должном уровне гарантирует сладкую жизнь во всех смыслах этого слова.
Хотите красивую жизнь? Тогда мы начинаем!
Основная задача гормонов заключается в управлении функциями организма, их регуляцией и координацией. Гормоны достаточно быстро разрушаются в тканях. По этой причине с целью поддержания их определенного уровня в крови следует обеспечить их постоянное продуцирование соответствующей железой. Знание механизма действия того или иного гормона на наше здоровье, красоту и психоэмоциональное состояние поможет нам лучше понимать, что с нами происходит, предотвращать необратимые процессы, помогать себе.
Мы будем делать это моим излюбленным способом – через еду!
Одну – употреблять, а от другой – отказываться:
- Натуральные продукты, которые тем или иным образом влияют на гормональный фон. Мы подробно это разберем в следующих статьях.
- Продукты от животных, получающих вместе с кормом гормоны роста. Это делается с целью быстрого набора веса и увеличения удоев. При разведении рыб также используются гормоны, которые стимулируют созревание самок и способствуют выведению популяции определенного пола.
Я думаю, вы уже поняли, от каких продуктов следует отказаться.
Продолжение следует...
У вас нет прав оставлять комментарии. Зарегистрируйтесь, пожалуйста.