• Обо мне

    Обо мне

    Консультант по холистическому питанию,
    которое навсегда изменит вашу жизнь.

yana home3

Яся Баринова

Я эксперт по комплексному подходу к здоровью.

Этот сайт – больше, чем просто проект. Это целая философия, направленная на изменение качества жизни через пересмотр многих ЗОЖ-постулатов. 

Я уверена, что вы многое знаете о питании и здоровье. Однако настоящая наука погребена под массой ненужной и даже вредной информации: это псевдонаучные исследования, оплаченные компаниями-производителями продуктов, новомодные диеты и пропаганда, которая проводится пищевой промышленностью. Туману напускают универсальные "полезные советы для всех", которые в действительности подходят далеко не всем. Я хочу это изменить. Я дам вам в ясной и доступной форме новую основу для понимания вопросов питания и здоровья, которая поможет вам устранить сомнения, предотвращать и лечить болезни и позволит жить более полно.

Мой путь к пониманию глобальности этого процесса начался в 2015 году, когда мне надо было как-то перерабатывать горы фруктов, которыми был набит доверху мой дом. Так в моей жизни появились смузи, постепенно вытеснив традиционные завтраки с, казалось бы, полезными кашами. Довольно скоро я поняла, что это фастфуд будущего. Позже я расширила экспериментальную площадку: появились сладости без глютена, лактозы и сахара.

Я начала вести блог, где выкладывала фото своих смузи каждое утро, экспериментировала с составом и искала точку блаженства. Все это продолжаю делать и сейчас.

В 2017 году у меня появились первые клиенты. В последующие годы я сотрудничала с МИИНом под руководством Наты Гончар, работала куратором в семи программах «Натурохакинг», проводимых Вероникой Хуснутдиновой («Натуромама»).

На этих страницах я описываю свой опыт, делюсь рецептами, рассказываю о том, как через питание можно стать здоровыми, молодыми, красивыми, повысить интеллект, либидо, давать жизнь здоровому и успешному поколению.

У меня несколько направлений:

  • детокс,
  • протоколы питания под определенные запросы,
  • расшифровка анализов,
  • разбор и составление рациона.

Эта виртуальная площадка создана для того, чтобы помочь вам услышать, чего же действительно хочет ваше тело, стать счастливее и мотивировать на новые успехи.

facsimile

Яся Баринова Блогер

Спртивная нутрициология
Спртивная нутрициология
Mapom
Удостоверение о членстве в Ассоциации МАПОМ
Uom
Стажировка в Клинике превентивной медицины
Диплом Европейского Университета Долголетия

Диплом Европейского Университета Долголетия

Диплом Preventage Lifestyle School о профессиональной переподготовке
Диплом Preventage Lifestyle School о профессиональной переподготовке
Cert Alumni
Сертификат о членстве в Ассоциации Alumni Европейского Университета Долголетия
Cert Kursovaya
Сертификат Европейского Университета Долголетия о защите курсовой работы
Удостоверение Preventage Lifestyle School о повышении квалификации
Удостоверение Preventage Lifestyle School о повышении квалификации
Сертификат Биохимия имунитета

Сертификат Биохимия имунитета

Detoxe Coach
Detoxe Coach
Nutritionist Level II
Nutritionist Level II
Планируем беременность
Планируем беременность
Матрица репродуктивного здоровья
Матрица репродуктивного здоровья
Питание, психология и психосоматика
Питание, психология и психосоматика
Биохакинг. Эволюция внутри
Биохакинг. Эволюция внутри
PreventAge Lifestyle School – Матрица здоровья
PreventAge Lifestyle School – Матрица здоровья
Натурохакинг. Антистресс
Натурохакинг. Антистресс
Школа Новикова «Интегративная и функциональная кулинария»
Школа Новикова «Интегративная и функциональная кулинария»
European University of Longevity
European University of Longevity

Отзывы клиентов

  • Lizy
    «Яся, спасибо тебе огромное за твою постоянную помощь 🙌 С тобой у меня всегда рука на пульсе - много читаю по теме собственного и детского здоровья, но когда сталкиваешься с проблемой всегда теряешься. А с тобой легко корректировать меню и вводить лечение под запрос - нужно ли поддержать зубки, или остановить диарею, а может ребёнок упал и важно восстановить нервную систему - у тебя всегда есть грамотная проверенная рекомендация. Яся, ты - идеальный Нутри консьерж 💁‍♀ Огромная благодарность от всей моей семьи 💓 💓💓».

    Лейсан Гинзбург // Многодетная мама и путешественница

  • Lizy
    «Я благодарна Ясе за ту работу, которую она провела со мной. Я стала более осознанной, замечаю какие-то вещи, которым раньше не придавала значения. Если чувствую себя плохо, уже не тянусь за сладким! Это большой шаг, и я благодарю тебя за все знания, которыми ты делилась со мной».

    Дана // Специалист

  • Lizy
    «Обожаю выпечку. Мои бисквиты свели с ума уже многих. Но я серьёзно задумалась о том, как много сахара я потребляю! Даже не представляла, что можно начать свой день без чашки кофе с сахаром, без сладких перекусов и чая после ужина. Оказалось, можно! Сама бы я сорвалась, но когда ты 24 часа в сутки на связи с коучем, детокс проходит без срывов».

    Татьяна // Руководитель

  • Lizy
    «Год назад я прошла тест на выявление метода и способа моего питания. Теперь каждые 2 месяца я отказываюсь от сахара, соли, муки, масла. Только каши, овощи, орехи, фрукты, иногда грибы и рыба. И одно из лакомств шоколад на основе кероб с сухофруктами и орехами. И это прекрасно! Для бодрости тела и духа, я подключаю зарядку и баню. Кроме осознаний, во мне присутствуют здоровье и бодрость. И ради этого нужно и стоит жить! Спасибо, Яся, мой Учитель, за дорогу, которую Вы мне указали год назад!»

    Лариса // Менеджер

  • Lizy
    «Я пришла к Ясе уже с «багажом». Были знания в области правильного питания, была дисциплина и полностью живое питание, но постоянная слабость не давала жить и радоваться. Детокс дал сил и энергию, я будто пробудилась от зимней спячки. Оказалось, я стала понимать, что хочет мое тело».

    Ирина // Фотограф

 

Подпишитесь на рассылку