Этот сайт – больше, чем просто проект. Это целая философия, направленная на изменение качества жизни через пересмотр образа питания. Через питание, которое совмещает удовольствие и пользу. В этом я бескомпромиссна.

Я уверена, что вы многое знаете о питании и здоровье. Однако настоящая наука погребена под массой ненужной и даже вредной информации: это псевдонаучные исследования, оплаченные компаниями-производителями продуктов, новомодные диеты и пропаганда, которая проводится пищевой промышленностью. Я хочу это изменить. Я хочу дать вам новую основу для понимания вопросов питания и здоровья, которая поможет вам устранить сомнения, предотвращать и лечить болезни и позволит жить более полно.

Мой путь к пониманию глобальности этого процесса начался в 2015 году, когда мне надо было как-то перерабатывать горы фруктов, которыми был набит доверху мой дом. Так в моей жизни появились смузи, постепенно вытеснив традиционные завтраки с, казалось бы, полезными кашами. Довольно скоро я поняла, что это фастфуд будущего. Позже я расширила экспериментальную площадку: появились сладости без глютена, лактозы и сахара.

Я начала вести блог, где выкладывала фото своих смузи каждое утро, экспериментировала с составом и искала точку блаженства. Все это продолжаю делать и сейчас.

На этих страницах я описываю свой опыт, делюсь рецептами, рассказываю о том, как через питание можно стать здоровыми, молодыми, красивыми, повысить интеллект, либидо, давать жизнь здоровому и успешному поколению.

У меня несколько направлений:

• детокс,
• протоколы питания под определенные запросы,
• расшифровка анализов,
• разбор и составление рациона.

Эта виртуальная площадка создана для того, чтобы помочь вам услышать, чего же действительно хочет ваше тело, стать счастливее и мотивировать на новые успехи.

Яся Баринова Блогер