• Обо мне

    Обо мне

    Консультант по холистическому питанию,
    которое навсегда изменит вашу жизнь.

yana obo mne

Яся Баринова

Я консультант по холистическому питанию, которое навсегда изменит вашу жизнь.

Этот сайт – больше, чем просто проект. Это целая философия, направленная на изменение качества жизни через пересмотр образа питания. Через питание, которое совмещает удовольствие и пользу. В этом я бескомпромиссна.

Я уверена, что вы многое знаете о питании и здоровье. Однако настоящая наука погребена под массой ненужной и даже вредной информации: это псевдонаучные исследования, оплаченные компаниями-производителями продуктов, новомодные диеты и пропаганда, которая проводится пищевой промышленностью. Я хочу это изменить. Я хочу дать вам новую основу для понимания вопросов питания и здоровья, которая поможет вам устранить сомнения, предотвращать и лечить болезни и позволит жить более полно.

Мой путь к пониманию глобальности этого процесса начался в 2015 году, когда мне надо было как-то перерабатывать горы фруктов, которыми был набит доверху мой дом. Так в моей жизни появились смузи, постепенно вытеснив традиционные завтраки с, казалось бы, полезными кашами. Довольно скоро я поняла, что это фастфуд будущего. Позже я расширила экспериментальную площадку: появились сладости без глютена, лактозы и сахара.

Я начала вести блог, где выкладывала фото своих смузи каждое утро, экспериментировала с составом и искала точку блаженства. Все это продолжаю делать и сейчас.

На этих страницах я описываю свой опыт, делюсь рецептами, рассказываю о том, как через питание можно стать здоровыми, молодыми, красивыми, повысить интеллект, либидо, давать жизнь здоровому и успешному поколению.

У меня несколько направлений:

  • детокс,
  • протоколы питания под определенные запросы,
  • расшифровка анализов,
  • разбор и составление рациона.

Эта виртуальная площадка создана для того, чтобы помочь вам услышать, чего же действительно хочет ваше тело, стать счастливее и мотивировать на новые успехи.

facsimile

Яся Баринова Блогер

cert detoxe coach cert nutri cet biohacking repro cert

Отзывы клиентов

  • Lizy
    «Давно стояла задача – пересмотреть питание. Когда мы собрали все данные, оказалось, что детокс будет очень серьезным. Мне было очень тяжело в первые дни, и я даже решила остановится. Но Яся обладает такими обширными практическими знаниями в нутрициологии, что я продолжила свой детокс только благодаря силе ее убеждения. Так доходчиво все объясняет: к чему ведёт нехватка железа в рационе, как поднимается уровень сахара в крови, если постоянно перекусывать углеводами. Я чувствовала заботу и поддержку ежедневно».

    Лиза // Консультант

  • Lizy
    «Я благодарна Ясе за ту работу, которую она провела со мной. Я стала более осознанной, замечаю какие-то вещи, которым раньше не придавала значения. Если чувствую себя плохо, уже не тянусь за сладким! Это большой шаг, и я благодарю тебя за все знания, которыми ты делилась со мной».

    Дана // Специалист

  • Lizy
    «Обожаю выпечку. Мои бисквиты свели с ума уже многих. Но я серьёзно задумалась о том, как много сахара я потребляю! Даже не представляла, что можно начать свой день без чашки кофе с сахаром, без сладких перекусов и чая после ужина. Оказалось, можно! Сама бы я сорвалась, но когда ты 24 часа в сутки на связи с коучем, детокс проходит без срывов».

    Татьяна // Руководитель

  • Lizy
    «Год назад я прошла тест на выявление метода и способа моего питания. Теперь каждые 2 месяца я отказываюсь от сахара, соли, муки, масла. Только каши, овощи, орехи, фрукты, иногда грибы и рыба. И одно из лакомств шоколад на основе кероб с сухофруктами и орехами. И это прекрасно! Для бодрости тела и духа, я подключаю зарядку и баню. Кроме осознаний, во мне присутствуют здоровье и бодрость. И ради этого нужно и стоит жить! Спасибо, Яся, мой Учитель, за дорогу, которую Вы мне указали год назад!»

    Лариса // Менеджер

  • Lizy
    «Я пришла к Ясе уже с «багажом». Были знания в области правильного питания, была дисциплина и полностью живое питание, но постоянная слабость не давала жить и радоваться. Детокс дал сил и энергию, я будто пробудилась от зимней спячки. Оказалось, я стала понимать, что хочет мое тело».

    Ирина // Фотограф

 

Подпишитесь на рассылку