Клуб «Ясно о теле»
Клуб, где собрана база теоретических и практических знаний по работе над совершенным телом.
Теперь мы готовы формировать сообщество женщин с совершенным телом!
Мы решили поставить перед собой четкую цель – 100 женщин, идущие вместе к формам своей мечты в клубе «Ясно о теле».
Умный/здоровый подход к совершенному телу – это не стандартные фитнес-упражнения для всех и не БАДы.
Благодаря нашему клубу, вы с первого дня начнете понимать свой организм и заниматься телом во благо, а не во вред ему.
- Вы больше не тратите деньги на огромные чекапы, нерабочие схемы лечения, шарлатанские методы диагностики.
- Вы в 5 раз быстрее приходите к телу мечты, потому что каждый участник получает индивидуальную дорожную карту с конкретным планом действий.
- Вы получаете знания о новейших разработках в сфере фитнеса, здоровья и питания, которые можно начать применять уже сейчас одними из первых.
Членство в клубе – это мощное окружение единомышленников и экспертов, преодоление потолка своих возможностей через ясность понимания процессов, происходящих в теле. Одним словом, клуб – место заботы о вашем теле.
История Яси
Идея клуба родилась из проблемы.
Я мечтала об идеальном теле. Но в моем окружении людей, которых волновала бы композиция тела, не было. Я страдала от отсутствия качественных связей, постоянно металась в поисках людей, к которым можно обратиться за консультацией или познакомиться с их опытом.
Раздумья привели меня к тому, что умножить свои результаты я смогу только в компании таких же как я людей: живое общение, обмен опытом с теми, кто ежедневно и шаг за шагом идет к телу мечты, радоваться изменениям, оказывать поддержку, вносить ясность в понимание процессов, происходящих в нашем теле.
Новый виток развития и такой нужный глоток свежего воздуха произошел, когда я увидела Анну Смирнову, – врача и фитнес-модель.
История Анны
На первом фото я до спорта. Возраст 20 лет, я ем все, что хочу, учусь на 3-м курсе медицинского универа и не парюсь!
Но все-таки мне не хватало изменений и мотивации, и моя сестра потянула за собой в зал. А там я уже встретила своего первого тренера, которая очень поверила в меня и увидела во мне фитнес-бикини.
Так оно и произошло. Я загорелась идеей сцены, поменяла нескольких тренеров на своем пути и в итоге прошла большой шестилетний путь соревнований. И фото справа – отличный показатель. Все сошлось: академические знания, интегративная наука, фитнес и здоровый бодипозитив.
Эксперты клуба
С вами занимаются два эксперта топ-уровня: Яся Баринова – ученый, исследователь, практик и Анна Смирнова – врач-эндокринолог, спортсменка, фитнес-бикини, диетолог.
Яся Баринова
- Ученый
- Исследователь, вышедший за рамки нутрициологии.
- Основатель первой в России мультисенсорной лаборатории осознанного питания без запретов, нутригедонист, гастро-художник.
- Автор антиэйдж блога yaoede.com для людей и их питомцев
- Хозяйка кулинарного блога с омолаживающими рецептами
- Автор книги «Омолаживающее меню на каждый день»
- Создатель программ «Свобода от сахара», «Талия мечты», «Астронутрифит», Ясно о теле», «Питание по Дизайну человека», «Нутри-консьерж» и «Нутри-ментор», “Мультисенсор»
- Спикер модуля «Антиэйдж» для студентов МИИН; конференции: «Мама: Перезагрузка : Восстановление», ЗОЖ-девичника на открытии Пензенского филиала АНКЗ, «Беременность и роды: узнать себя».
Образование:
- Holistic Nutrition & Detox coaching
- Preventage Lifestyle School
- Европейского Университета Долголетия
- Международной Академии репродуктивного здоровья
- Семи программ Натурохакинга
- Член ассоциации Alumni Европейского университета долголетия
- Студент Университета образовательной медицины по специальности «Интегративная функциональная кулинария»
Анна Смирнова
- Врач -эндокринолог -диетолог
- Спортсменка Международной Федерации Бодибилдинга (IFBB)
- Абсолютная чемпионка фитнес-бикини ПФО 2018 г
- Эксперт в области эндокринологии,диетологии, нутрициологии и фитнеса.
- Ведущий преподаватель -эндокринолог в Национальном университете фитнеса в Санкт -Петербурге
- Преподаватель по нутрициологии и спортивной эндокринологии в ООО «Учебный центр Вектор» Москва
Образование:
- Санкт-Петербургский Государственный Педиатрический Медицинский Университет 2018 г. Специальность: врач-педиатр.
- Санкт-Петербургский Государственный Педиатрический Медицинский Университет Ординатура по специальности: эндокринология 2021 г.
- Санкт-Петербургский Государственный Университет. Профессиональная переподготовка по специальности: ультразвуковая диагностика 2021 г.
- Национальный Университет Фитнеса. Профессиональная переподготовка по программе: «Основы Нутрициологии» – 288 часов. 2021 г.
- Работала медсестрой с 2015 по 2021 г. (отделение нефрологии СПбГПМУ (2015 г.), отделение Патологии новорожденных и детей грудного возраста в Перинатальном центре СПбГПМУ (2016-2018 гг.), отделение сестринского ухода в ГБ 28 «Максимилиановская» (2019-2021 гг.)
- Работала фитнес-тренером в сети клубов Спб «SportLife» (2018-2019 гг.)
С чем я работаю:
- проблема лишнего веса у пациентов
- спортсмены, подготовка и ведение к соревнованиям
- гормональные нарушения у женщин и мужчин (заболевания щитовидной и паращитовидных желез, СПКЯ, гиперпролактинемия, заболевания надпочечников, гипогонадизм различного генеза, менопаузальная терапия, диабет 1 и 2 типа, гинекомастия и т. д.)
- ведение пациентов с РПП
- ведение беременных и восстановление после беременности
Программы по месяцам
Июль
- 03.07 Связь питания и фитнеса. Почему отдельно друг от друга они не работают на благо совершенного тела
- 04.07 Дефицит калорий и низкоуглеводный рацион
- 05.07 Страх углеводов и влияние на рост мышц
- 06.07 РПП и спорт. Прямой эфир с психологом
- 07.07 Эксперимент трех ученых со снижением веса на дефиците калорий
- 10.07 Растительное спортивное питание. Миф или реальность
- 11.07 Примеры веганов-спортсменов. Что ждет веганов-спортсменов
- 12.07 Прямой эфир со спортивным нутрициологом. Синдром дефицита энергии в спорте
- 13.07 Отеки. Мифы и разбор причин. А что есть отек?
- 14.07 Вода-кипятить или святить?
- 17.07 Тренировки и питание. Еда до и после тренировок
- 18.07 Спортпит. За и против. Прямой эфир с тренером
- 19.07 Биохакеры и их подход к спорту
- 20.07 Разбор ваших кейсов в прямом эфире
- 21.07 Рацион с профицитом калорий, чтобы, наконец, увидеть свои мышцы
- 24.07 Реверсивный тип питания 25.07 Вебинар-мастермайнд «Пошаговый план питания к телу мечты»
Июнь
- 1 июня Бодипозитив. Любовь к себе или незнание языка тела?
- 2 июня Физикальная диагностика. Учимся понимать язык тела.
- 5 июня Эндокринологический разбор Ясина Ченгиза (танцующего турка)
- 6 июня Альтернативные методы диагностики болезней. За и против.
- 7 июня Пульс диагностика и биорезонанс, диагностика по радужной оболочке
- 8 июня Гемосканирование и Кирлиан
- 9 июня Разбор клиник тибетской медицины. Прямой эфир
- 13 июня Пуд соли. Эксклюзивный метод борьбы с лишним весом. Прямой эфир с основателем самой несладкой компании "Море дома" Любовью Гайдай
- 14 июня Липо или Липа. Разбор липолитиков
- 15 июня Меланетт. Связь фейс фитнеса и композиции тела.
- 16 июня Функциональная летняя тренировка.
- 19 июня Акне. Чеклист
- 20 июня Пигментация чеклист + вред солярия
- 21 июня Гайд по безопасному загару
- 22 июня Разбор кейсов участников клуба.
- 23 июня Прямой эфир с косметологом. Загар и пигментация
- 26 июня Ферритин. Поднимать. Нельзя. Ждать. Расставим запятые раз и навсегда.
Тарифы
| Период | Цена | Комментарий |
|---|---|---|
| Пробный месяц | 4990 руб. Купить |
Засчитывается в стоимость абонемента, если продлеваете до окончания пробного месяца |
| Абонемент на полгода | 29 940 Новая цена 25 990 руб. | |
| Абонемент на год | 59 880 Новая цена 49 990 руб. |
Опция «Индивидуальное сопровождение» доступна при заполнении диагностической анкеты и обговаривается персонально.
Вебинар «Ферритин»
О чем будем говорить?
- О ферритине – простым языком
- Обмен железа и роль ферритина в нем
- Ферримифы
- Железная панель
- Правда про ферритин. Если он низкий? А если высокий?
- Погрешности в лабораторной диагностике
- Кейсы клиентов
- Самодиагностика анемии
- Дорожная карта «Нельзя ждать»
Мы подготовили гайд «5 способов понять, что вы попали в руки антипаразитарных мошенников», который поможет вам:
- Не попасться на удочку антипразитарных мошенников, так как содержит подробное описание всех пяти основных схем.
- Не тратить деньги, время и нервы на бесполезные методы диагностики, так как содержит анализ всех «нерабочих» приборов для исследования на паразитоз.
- Своевременно выявит симптомы заражения паразитозом и правильно их диагностировать, так как содержит алгоритм определения паразитоза: анализы, инструментальная и физикальная диагностика, которую можно пройти даже по ОМС.
- Как стать неудобным хозяином для паразитов, благодаря Чеклисту по антипаразитарному питанию и образцу жизни.
Цена за 20 страниц информации, которую не дают нигде, была 3956, сейчас всего 2490₽.