В начале пути

Привет! C вами Яся Баринова. Добро пожаловать в программу «Свобода от сахара»!

Не секрет, что наш рацион перегружен сахаром в той или иной форме (по недавним исследованиям, более трети потребляемых калорий мы получаем из сахара и белой муки). «А что в этом плохого? Я люблю сладкое, это удовольствие, мне это дает прилив сил!» – такой ответ я часто слышу от своих клиентов. И всегда я вижу перед собой человека, который взял у сахара большой кредит и теперь просто физически не может с ним расплатиться. Да, сахар страшнее самых грабительских процентов в банковской среде.

Поначалу сахар дает прилив сил, однако уже спустя несколько часов мы выдыхаемся, и требуется новая порция. В конце концов, человек уже не может платить по кредиту: его силы на пределе, он испытывает раздражение, его мучают перепады настроения. Скверное настроение, пожалуй, самый безобидный побочный эффект сахарной зависимости. За ним стоят уставшие надпочечники и дальше длинная вереница заболеваний от синдрома хронической усталости и аутоиммунных заболеваний до гормонозависимых опухолей и диабета второго типа.

Сразу предупреждаю: моя задача не напугать вас и отобрать вкусную еду :-)

Я хочу показать вам другой мир – мир, полный ценного питания, здоровых гормонов, крепкой нервной системы, счастливых надпочечников, сладкого сна и сбалансированной микрофлоры.

Значит ли это, что вы перестанет есть сахар и больше никогда ни конфетки, ни булочки? Нет. Сахар останется в вашем рационе – в десертах и прочих вкусностях, где ему и место, а вы научитесь наслаждаться качеством, а не количеством.

Я очень рада, что вы смогли выделить это время только для себя. Обещаю, для каждого это будет чем-то своим: погружением, каникулами, исследованием, открытием, путешествием, откровением.

Сейчас мы находимся на старте, и вам предстоит интересный и насыщенный путь, состоящий из 10 шагов.

  1. Работа с тестом
  2. Работа с осознанностью – антисахарный планнер
  3. Осознанные эмоции с помощью медитаций (mindfulness)
  4. Очищаем рецепторы
  5. Налаживаем полноЦЕННОЕ питание
  6. Обучаемся осознанным покупкам
  7. Ищем счастье без сахара – серотонин, дофамин
  8. Работаем с благодарностью
  9. Занимаемся осознанной красотой
  10. Применяем антисахарные травы

В начале каждого урока вас ждет короткое видео и информация для изучения. Также вы будете получать задания.

Вопросы вы можете оставлять в виде комментариев под каждым уроком, я свяжусь с вами и отвечу.

У каждого свой темп жизни, и вы можете проходить программу на удобной для вас скорости. Доступ к курсу открыт в течение 240 дней со дня начала.

Также хочу вас предупредить, что вся информация носит рекомендательный характер. Отслеживайте свои ощущения, консультируйтесь с лечащим врачом и в случае любых обострений берите паузу в программе.

Итак, делаем первый важный шаг – регистрируемся на сайте и записываемся на программу по рекордно низкой цене. 2500 руб. 2000 руб. Удачи всем!

Комментарии   

# Natalia 01.06.2019 14:04
Где находится тест ?
# Yana Barinova 01.06.2019 14:33
Тест в шаге 1

У вас нет прав оставлять комментарии. Зарегистрируйтесь, пожалуйста.