Следите за обновлениями и новыми материалами в соцсетях!
Будьте с нами на связи. И будьте здоровы!

Висцеральная кулинария

Ха-ха. Нет такого понятия? У меня есть!

Задайте себе вопрос : вам нужен висцеральная жир или нет? Чтобы вы не ответили – садитесь, два! Ибо так вопрос стоять не должен.

vi 20

Тезисно:

  • Висцеральной жир – это внутренний жир, который скапливается вокруг органов брюшной полости.
  • Люди вообще без висцерального жира имеют диагноз анорексия.
  • Висцеральных жир защищает органы от повреждений, смущений, переохлаждения и служит неким НЗ на случай голода-холода.
  • Переизбыток висцерального жира внешне проявляется в торчащем животе при остальных, довольно стройных, частях тела.
  • Мало того, что это эстетически некрасиво, это еще и опасно: ухудшается кровоснабжение внутренних органов, печень и почки не справляются с функцией самоочищения, что приводит к зашлакованности, сбой в работе ЖКТ, гормональные сбой, опухоли, сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Хотите избавится от лишнего внутреннего жира? Тогда добро пожаловать в мой мир висцеральной кулинарии: где реки из миндального молока текут меж брокколевых берегов.

Это красивый и простой рацион для идеального пресса. 

  1. Сырые овощи и зелень составляют 70% рациона.
  2. Пробиотики и пребиотики.
  3. Чистая вода и сочные фрукты (перец, помидоры, сельдерей, малина, клубника, арбуз, цитрусовые, брокколи).
  4. Качественный белок (тут выбирайте сами растительный, животный или оба).

Что есть нельзя? 

Да, ешьте, что хотите! 

Мне просто интересно, сколько бутербродов с сыром в вас зайдет, если вы будете ежедневно выполнять первые 4 пункта?

У вас нет прав оставлять комментарии. Зарегистрируйтесь, пожалуйста.